Taiso am Morgen – gemeinsam mit Kultur & Bewegung in den Tag
Im November immer montags, mittwochs, freitags 8-8:15 Uhr FRÜHSPORT | BELEBEND | GESUNDHEIT––– Taiso ist eine traditionsreiche Gymnastikform aus Japan. Die rhythmischen Bewegungen können im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden, bringen Schwung in den Tag, verbessern Mobilität, Gleichgewicht und Wohlbefinden. Die Einheit wird angeleitet von Natalie Peine oder Michiko Donau, Fitness- und Pilatestrainerinnen aus Wiesbaden. […]
