TÄGLICH: Mit Taiso in den Tag – Kultur & Bewegung am Morgen
8:00 – ca. 8:15 Uhr, montags bis freitags (außer Feiertage) im September und Oktober (Gesamtdauer 10-15 Minuten) Taiso ist eine traditionsreiche Gymnastikform aus Japan. Die rhythmischen Bewegungen können im Stehen oder Sitzen ausgeführt werden, bringen Schwung in den Tag, verbessern Mobilität, Gleichgewicht und Wohlbefinden. Die Einheit wird angeleitet von Natalie Peine, Fitness- und Pilatestrainerin aus Wiesbaden und die Teilnahme ist […]